Lugn och fin
Har kommit ur, tror jag, en evighetslång förkylning... Varför blev jag så inihelvetes förkyld då? Kan ha berott på något av följande:
Som sagt nu ska allt komma igång och då gäller det att mjukstarta. Inga stenhårda 10x1000m intervaller utan bejakande lugna sköna pass... Det är inte lätt tycker jag som mest förvånas över att det känns tungt nu och bara vill hoppa över uppbyggnaden och VARA i form! Så nu ska jag långsamt upp i normaldos av träning. Tänkte börja med 5 timmar i veckan, mestadels lugnt och fint i 3 veckor och sedan öka en timme per vecka i 5 veckor och först efter det titta på kvalitetspass.
Jag får väl se vad som händer när jag snörar på mig skorna...
- Kommunen funkar som kyrkan på 1400 talet - mycket makt liten kompetens...
- Banken... se ovan...
- Mycket jobb
Som sagt nu ska allt komma igång och då gäller det att mjukstarta. Inga stenhårda 10x1000m intervaller utan bejakande lugna sköna pass... Det är inte lätt tycker jag som mest förvånas över att det känns tungt nu och bara vill hoppa över uppbyggnaden och VARA i form! Så nu ska jag långsamt upp i normaldos av träning. Tänkte börja med 5 timmar i veckan, mestadels lugnt och fint i 3 veckor och sedan öka en timme per vecka i 5 veckor och först efter det titta på kvalitetspass.
Jag får väl se vad som händer när jag snörar på mig skorna...
Efter en lång tystnad... i stort sett inget alls
Jag har helt enkelt inte skrivit på ett tag, för de som är filmintresserade så kan ju länken till vår samling vara intressant. Varför?
Ingen aning...
Filmer
Ingen aning...
Filmer
